Recherches

Quel matelas choisir


Quel matelas choisir: conseils et considérations utiles à prendre en compte avant d'acheter un nouveau produit. Guide pour choisir le bon matelas pour vos besoins!

Bien se reposer est une nécessité absolue! Si nous dormons mal, le corps ne récupère pas et, s'il ne le fait pas, nous ne pourrons jamais être efficaces dans la vie de jour.

Le choix du bon matelas demande beaucoup d'attention; il y a de nombreux aspects à considérer. Aimons-nous dormir sur le ventre, sur le ventre ou sur le côté? Autre aspect à considérer: combien de poids? Est-ce que je souffre de maux de dos? Bref, avant de choisir un matelas, il est bon d'évaluer à 360 degrés. Voyons comment choisir le matelas en suivant nos instructions.

Quel matelas choisir en fonction de la position que nous adoptons

Comme déjà mentionné, le choix du matelas doit également être fait en fonction de la façon dont nous aimons dormir. Si nous préférons rester:

  • sur le ventre ou sur le ventre, mieux vaut opter pour un matelas ferme, afin de garder le dos droit. S'il était mou, le dos pourrait prendre une position incurvée causant de la douleur à l'avenir
  • sur le côté, mieux vaut éviter un matelas dur. Il est préférable de choisir un matelas moins rigide qui s'adapte mieux à la forme de votre corps. Ainsi, le dos peut s'enfoncer légèrement et trouver la position la plus confortable.

Quel matelas choisir en fonction du poids

Le poids est un autre aspect à considérer lors du choix d'un matelas. Voyons plus précisément:

  • Si vous êtes en surpoids, un matelas mou vous fait couler, ce qui signifie adopter des postures tout sauf positives pour notre dos et notre santé en général. Dans ces cas, choisissez un matelas suffisamment ferme pour assurer un soutien adéquat. N'oubliez pas, cependant, que la position dans laquelle vous dormez est également d'une grande importance. Donc, si vous êtes en surpoids et que vous aimez dormir sur le côté, le matelas doit être moins ferme.
    Si votre poids est normal, il est préférable de choisir un matelas moulable, capable de répartir uniformément le poids corporel. Ainsi, certaines zones du corps en particulier ne sont pas surchargées.

Quel matelas choisir si vous bougez en dormant

Il y a ceux qui prennent différentes positions pendant le sommeil! Dans ce cas, il vaut mieux opter pour un matelas dur. Et si nous avons tendance à garder la même position pendant le sommeil et à changer de position à peine? Dans ce cas, il est préférable de choisir un matelas en latex. Il est flexible et donc capable de bien répartir le poids corporel.

Comment choisir le matelas, recommandations utiles

Un autre aspect à ne pas sous-estimer est l'usure du matelas. Quand est-il venu le temps de changer de matelas? Il y a un signal sans équivoque. Si vous vous réveillez le matin avec un mal de dos classique qui disparaît ensuite après environ une heure, cela signifie que votre matelas a fait son temps!

Le réseau ne doit pas non plus être sous-estimé. Chaque matelas doit avoir le sien: les mesures doivent correspondre strictement, c'est-à-dire qu'il ne doit pas reposer sur le cadre du lit. Le nouveau type de sommier, c'est-à-dire celui à lattes, augmente la durée du matelas par rapport à l'ancien type de sommier, à savoir celui en métal.

Et l'oreiller? Même l'oreiller a une grande valeur, il doit s'adapter à la morphologie de la personne, à sa position pendant qu'il dort et au type de matelas que vous avez choisi.

L'oreiller doit bien soutenir la région du cou, mais il ne doit pas être très dur. Comme pour le matelas, avant d'acheter l'oreiller, essayez-le d'abord en magasin.

Latex ou mousse mémoire? Le matelas Memory Foam est de type orthopédique et a été conçu pour s'adapter à la forme du corps. Il est important qu'il soit respirant et sa rigidité doit être ressentie en fonction de votre poids corporel. Le matelas en latex est recommandé en cas d'allergie aux acariens, car le matériau dont il est fait ne permet pas l'absorption des poussières.

Saviez-vous qu'il existe des matelas de zone?

Ils peuvent comporter 3, 5 ou 7 zones, c'est-à-dire des bandes horizontales destinées à assurer un maintien adéquat des différentes parties du corps, en particulier la zone du dos et des jambes. Si vous souffrez peut-être de maux de dos ou de problèmes de membres, vous pouvez opter pour un matelas adapté à vos besoins. Si nécessaire, je vous recommande de consulter un orthopédiste avant d'acheter un nouveau matelas.

Emma Original: le matelas unique

Comme déjà mentionné, les critères à respecter lors de l'achat d'un matelas sont différents: poids, position de sommeil, habitudes et préférences personnelles. Cependant, ces dernières années, des matelas innovants ont été produits, capables de s'adapter aux besoins des personnes, facilitant ainsi le choix des produits. Un exemple est le matelas Emma Original, un matelas en mousse à mémoire de forme, dont la composition en mousse favorise à la fois un maintien correct, un confort idéal et une haute respirabilité. La structure Emma Original se prête très bien à toute structure de carrosserie pesant entre 50 et 130 kg, se positionnant dans la classe de rigidité H3. De plus, l'adaptabilité millimétrique aux courbes du corps favorisée par la mousse à mémoire de forme garantit une sensation de confort pour chaque position de sommeil. C'est précisément pour ces caractéristiques qu'Emma Original est considéré comme un matelas One-fit-All et a été déclaré meilleur matelas dans le test Altroconsumo. Pour plus d'informations sur le matelas Emma Original, vous pouvez visiter le site Web du fabricant en suivant ce lien.

Pour connaître les avantages et les inconvénients des matelas à ressorts et en latex, nous vous renvoyons à nos articles dédiés:

  • Matelas à ressorts, comment ils sont fabriqués
  • Matelas en latex, avis


Vidéo: Choisir son matelas: ressorts ou mousse? (Juin 2021).